Mellan
Pechugas de Pollo Rellenas – Fylld kycklingfilé på spanskt vis
846 kcal
62g
35 min
medelhavs- proteinrika Recept
519 recept
Medelhavsköket är fullt av skatter rika på protein. Tunnskalig bläckfisk (461 kcal) och Briouates med kyckling (1012 kcal) visar på denna mångfald. Gör dig redo att njuta av läckra och närande rätter.
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Mellan
Kanin i krämig senapssås
522 kcal
38g
70 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Mellan
Traditionell bouillabaisse från Marseille
1242 kcal
145g
85 min
Mellan
Tigres – fyllda spanska musslor
682 kcal
39g
60 min
Mellan
Koreansk Friterad Kyckling
1029 kcal
41g
50 min
Mellan
Kyckling i grön curry
515 kcal
33g
35 min
Mellan
Röd curry med anka och ananas
614 kcal
34g
45 min
Mellan
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Mellan
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Mellan
Thailändsk grön curry med kyckling
455 kcal
31g
35 min
Enkel
Kaeng Kari (Thailändsk gul curry)
568 kcal
38g
50 min
Mellan
Kaeng Som – thailändsk syrlig curry
334 kcal
39g
40 min
Mellan
Kao Mok Gai
1035 kcal
45g
75 min
Enkel
Shrimp Khao Pad
1177 kcal
49g
25 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Enkel
Khao Pad Poo – Thailändskt stekt ris med krabba
1045 kcal
38g
25 min
Mellan
Pad See Ew med kyckling
1222 kcal
51g
25 min
Mellan
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min