Enkel
Wokad tofu med spenat
356 kcal
21g
25 min
medelhavs- Kött och fisk
402 recept
Medelhavskött och fisk ger läckra rätter. Prova Friterad kyckling från södern, krispig och smakrik, eller välj Seekh Kebab med grönsaker, lätt och väldoftande. 402 recept att utforska för att variera njutningen.
Enkel
Kinesisk senapstofu
254 kcal
17g
25 min
Mellan
And-aiguillettes med honung och balsamvinäger
306 kcal
26g
25 min
Enkel
Marinerad Makrill
585 kcal
31g
35 min
Mellan
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Mellan
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Mellan
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Mellan
Grillade skaldjur med smaker från Mellanöstern
384 kcal
45g
30 min
Mellan
Gà hấp hành – Ångkokt kyckling med salladslök
458 kcal
30g
60 min
Enkel
Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts
286 kcal
18g
35 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Japansk grillad yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Yakitori-spett
331 kcal
18g
35 min
Enkel
Halstrad lax med krämig dillsås
589 kcal
40g
25 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Kinesisk pepparkyckling
373 kcal
35g
30 min
Mellan
Wokade skaldjur med umami
271 kcal
33g
30 min
Enkel
Örtiga kikartsbiffar
613 kcal
28g
30 min
Mellan
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Mellan
Jokbal: Bräserade koreanska grisfötter
624 kcal
39g
275 min
Mellan
Ångkokta jätteräkor med vitlök
240 kcal
13g
28 min
Enkel
Braserad fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Mellan
Fjällröding med beurre blanc
802 kcal
70g
30 min