Enkel
Kryddiga lammkofta
507 kcal
32g
30 min
low carb diabetesvänliga från mellanöstern Recept
55 recept
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Mellan
Seekh kebab på lamm
495 kcal
32g
40 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
173 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
456 kcal
4g
15 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Ugnsbakad kofta
697 kcal
40g
80 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Kalvshawarma
457 kcal
35g
35 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Mellan
Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta
756 kcal
45g
65 min