laktosfritt Recept

Njut av laktosfria rätter som Betarabi, dessa koreanska rödbetor på 151 kcal. Testa också Lavash-bröd på 339 kcal eller Orientaliskt fyllda potatisar. Många recept väntar på dig.

Mellan

Bánh cuốn – Vietnamesiska rispannkakor med fläsk och svamp

667 kcal

29g

60 min

Mellan

Pasta con Marisco

767 kcal

48g

45 min

Mellan

Sesame Chicken Bites

554 kcal

32g

35 min

Mellan

Panelle – frasiga kikärtsfritters

354 kcal

14g

35 min

Enkel

Chorizotacos

1026 kcal

33g

25 min

Enkel

Medelhavsinspirerade blåmusslor

516 kcal

55g

30 min

Mellan

Sopa de Marisco

514 kcal

53g

70 min

Enkel

Spansk tomat- och brödsoppa (Sopa de Tomate)

312 kcal

6g

50 min

Enkel

Avokadotoast på surdegsbröd

753 kcal

11g

15 min

Mellan

Pulled Pork från Grillen

782 kcal

47g

380 min

Enkel

Klassisk BLT

895 kcal

31g

20 min

Mellan

Krispiga Carnitas

1452 kcal

77g

200 min

Enkel

Kyckling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Mellan

Louisiana Gumbo

926 kcal

61g

115 min

Mellan

Bún cá – vietnamesisk fisksoppa

939 kcal

64g

80 min

Enkel

Koreansk rättikssallad – Saengchae

139 kcal

3g

17 min

Mellan

Bacalhau à Lagareiro

1331 kcal

130g

65 min

Mellan

Bacalhau à Minhota

1320 kcal

133g

60 min

Mellan

Portugisiskt knivmusselris (Arroz de Lingueirão)

787 kcal

58g

65 min

Enkel

Red beans and rice

1071 kcal

47g

110 min

Enkel

Ris och Bönor i Louisiana-stil

701 kcal

29g

45 min

Enkel

Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika

517 kcal

26g

45 min

Enkel

Korv och paprika

919 kcal

40g

45 min

Mellan

Vegansk burgare med rökt tofu och paprika

462 kcal

23g

40 min