Enkel
Linstabbouleh
419 kcal
17g
45 min
laktosfritt från mellanöstern Recept
84 recept
Laktosfria orientaliska recept framhäver autentiska smaker. Njut av Sallad med granatäpple och färska örter med 330 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Varje rätt erbjuder en unik smakupplevelse.
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Traditionell grillad kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Ugnsbakad kofta
697 kcal
40g
80 min
Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
Mellan
Manakish med lamm och paprika
918 kcal
34g
95 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Mellan
Lamm Chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Mellan
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Lammspett med spiskummin och citron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Lammfärsfyllda pitabröd (Arayes)
709 kcal
31g
25 min
Förfina din sökning
laktosfritt blodtrycksvänliga från mellanöstern Recept(71)laktosfritt hjärtvänliga från mellanöstern Recept(70)laktosfritt diabetesvänliga från mellanöstern Recept(69)laktosfritt anpassade för hypotyreos från mellanöstern Recept(69)laktosfritt kolesterolsänkande från mellanöstern Recept(62)enkla laktosfritt från mellanöstern Recept(55)laktosfritt gravidvänliga från mellanöstern Recept(54)laktosfritt mot osteoporos från mellanöstern Recept(51)laktosfritt anpassade för njursvikt från mellanöstern Recept(50)medelsvåra laktosfritt från mellanöstern Recept(28)snabba laktosfritt från mellanöstern Recept(25)på under 45 min laktosfritt från mellanöstern Recept(21)