laktosfritt koreanska Recept

Laktosfria koreanska recept kommer att glädja dina smaklökar. Njut av Dubu-Jorim, en perfekt braiserad tofu, eller ångade auberginer Gaji-namul. Med 135 recept finns det mycket att njuta av.

Mellan

Nokdujeon (koreanska mungbönspannkakor)

690 kcal

32g

50 min

Enkel

Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)

627 kcal

41g

25 min

Mellan

Yaksik: Koreanskt sött klibbris med nötter och torkad frukt

632 kcal

10g

80 min

Enkel

Suyuk: Koreanskt långkokt sidfläsk

1424 kcal

27g

80 min

Mellan

Yukhoe – Koreansk råbiff

580 kcal

40g

25 min

Mellan

Jokbal: Bräserade koreanska grisfötter

624 kcal

39g

275 min

Enkel

Chadol Suyuk

358 kcal

44g

45 min

Mellan

Chapssaltteok med söt bönfyllning

751 kcal

17g

80 min

Mellan

Cheonggukjang

458 kcal

16g

40 min

Enkel

Chae-jorim (koreanska braserade grönsaker)

141 kcal

3g

40 min

Mellan

Chueotang – koreansk fisksoppa med sting

338 kcal

29g

130 min

Enkel

Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu

334 kcal

22g

30 min

Mellan

Koreansk Gimbap

580 kcal

21g

60 min

Mellan

Pannstekt mandu med fläsk och kål

420 kcal

21g

60 min

Mellan

Tangsuyuk

706 kcal

29g

60 min

Enkel

Klassisk Biff Bulgogi

437 kcal

35g

30 min

Mellan

Traditionell Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Mellan

Galbijjim (Koreanska bräserade revbensspjäll)

786 kcal

51g

130 min

Enkel

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Enkel

Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon

430 kcal

17g

25 min

Enkel

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Enkel

Koreanska köttbullar med gochujang

572 kcal

26g

35 min

Mellan

Myeongran jeot

291 kcal

27g

20 min

Enkel

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min