laktosfritt koreanska Recept

Laktosfria koreanska recept kommer att glädja dina smaklökar. Njut av Dubu-Jorim, en perfekt braiserad tofu, eller ångade auberginer Gaji-namul. Med 135 recept finns det mycket att njuta av.

Enkel

Koreansk sallad med sesamolja

69 kcal

2g

10 min

Enkel

Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Enkel

Koreansk gochugaru-sambal

158 kcal

3g

35 min

Enkel

Samgyeopsal

894 kcal

16g

30 min

Mellan

Seolleongtang (koreansk oxbuljong)

835 kcal

63g

300 min

Mellan

Sikhye – koreansk fermenterad risdryck

505 kcal

9g

320 min

Enkel

Siraegi-namul (Bräserad rättiksblast)

212 kcal

6g

50 min

Enkel

Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)

447 kcal

36g

30 min

Mellan

Songpyeon med sesam

501 kcal

10g

70 min

Mellan

Sundubu Jjigae med fläsksida och kimchi

617 kcal

30g

35 min

Enkel

Tteokbokki

911 kcal

24g

30 min

Mellan

Tteok (Koreanska riskakor)

420 kcal

8g

45 min

Mellan

Biff-tteokguk

873 kcal

35g

70 min

Mellan

Yangnyeom Chicken

804 kcal

30g

50 min

Enkel

Yeongeun-jorim (Koreansk bräserad lotusrot)

256 kcal

4g

60 min

Mellan

Yukgaejang

510 kcal

37g

120 min

Enkel

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Mellan

Koreansk Beef BBQ

475 kcal

37g

40 min

Mellan

Yangnyeom Gejang

575 kcal

55g

45 min

Mellan

Daeji-galbi (Koreanska grillade revbensspjäll)

898 kcal

51g

35 min

Mellan

Gamjatang (Koreansk gryta på fläskben och potatis)

1647 kcal

122g

120 min

Mellan

Ganjang Gejang

815 kcal

110g

100 min

Enkel

Myeolchi-bokkeum (Glaserade torkade sardeller)

269 kcal

12g

15 min

Enkel

Sujeonggwa (Koreansk kanel- och ingefärsdryck)

256 kcal

1g

75 min