Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
laktosfritt diabetesvänliga från mellanöstern Recept
69 recept
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Mellan
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Enkel
Kyckling-marak
833 kcal
59g
80 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Falafel på franskt vis
531 kcal
29g
30 min
Mellan
Falafel-wrap med krämig tahini
985 kcal
42g
55 min
Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min
Mellan
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
531 kcal
31g
65 min