Mellan
Oden
371 kcal
37g
120 min
laktosfritt batch cooking Recept
901 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Enkel
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Mellan
Pork Ramen
1448 kcal
40g
150 min
Enkel
Sesamdoftande wakamesallad
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Krispig daikonsallad med sesam
109 kcal
5g
20 min
Mellan
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Mellan
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Enkel
Sesamdoftande sobasallad
361 kcal
13g
25 min
Mellan
Tacos de Barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
Mellan
Shumai med fläsk och räkor
762 kcal
50g
50 min
Enkel
Hemgjord Takuan
111 kcal
2g
25 min
Mellan
Kyckling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Mellan
Klassisk högrevsgryta
777 kcal
47g
175 min
Enkel
Wakame- och gurksallad
85 kcal
2g
15 min
Mellan
Wasabiärter
341 kcal
8g
70 min
Mellan
Frasiga Yaki Gyoza med Fläsk
418 kcal
17g
55 min
Enkel
Yakitori på kyckling och salladslök
425 kcal
27g
35 min
Enkel
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Mellan
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Enkel
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Enkel
Koreansk bokkeum-tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Kimchi Bokkeumbap med knaperstekt sidfläsk
675 kcal
21g
30 min
Enkel
Bossam – ljuvligt mörkokt sidofläsk
1495 kcal
33g
80 min