Enkel
Traditionell brynt surkål
374 kcal
11g
110 min
laktosfritt batch cooking Recept
901 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Enkel
Klassisk Currywurst
355 kcal
13g
30 min
Enkel
Tysk potatissallad (Erdäpfelsalat)
356 kcal
5g
45 min
Mellan
Grünkohl – tysk grönkålsgryta
1692 kcal
72g
160 min
Mellan
Kycklingsamosas
568 kcal
26g
50 min
Mellan
Kohl und Pinkel – Nordtysk grönkålsgryta
2265 kcal
104g
120 min
Enkel
Linsenbratlinge – klassiska linsbiffar
435 kcal
22g
50 min
Enkel
Linseneintopf – klassisk tysk linsgryta
647 kcal
36g
85 min
Enkel
Linsensalat – klassisk tysk linssallad
622 kcal
36g
50 min
Mellan
Apelsinmarmelad med kanel
474 kcal
1g
90 min
Mellan
Skaldjurssallad
575 kcal
62g
95 min
Mellan
Schweinshaxe med mörkt öl
785 kcal
39g
180 min
Mellan
Tyskt svartbröd med kummin
304 kcal
13g
70 min
Enkel
Rotkohl: Klassisk tysk rödkål med äpple
235 kcal
3g
110 min
Enkel
Tysk rödbetssallad med sill
372 kcal
14g
70 min
Mellan
Klassisk Schweinebraten
1066 kcal
68g
180 min
Mellan
Wurstebrei
1419 kcal
38g
125 min
Enkel
Gohan: Japanskt ångkokt ris
533 kcal
10g
55 min
Enkel
Krämig grekisk baba ganoush
205 kcal
4g
60 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Mellan
Grekisk fylld bläckfisk med ris och färska örter
513 kcal
40g
105 min
Enkel
Spiskumminsdoftande morötter på grekiskt vis
122 kcal
2g
35 min
Enkel
Grekisk rotselleri i citron- och senapsvinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Mellan
Dolmadakia
485 kcal
7g
95 min