Mellan
Lamm Chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
laktosfritt batch cooking Recept
901 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Mellan
Kålcigarrer med lamm och spiskummin
664 kcal
30g
105 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Lammspett med spiskummin och citron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Mellan
Feijoada
1523 kcal
107g
220 min
Enkel
Krämiga kokosmjölksräkor
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Kinesiska sötpotatiskakor
592 kcal
8g
45 min
Mellan
Klassisk grekisk stifado
690 kcal
43g
180 min
Mellan
Grekisk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Mellan
Kinesisk fläsk- och aubergine-wok
865 kcal
14g
45 min
Mellan
Auvergne Potée – Fransk bondgryta
1280 kcal
72g
190 min
Mellan
Kyckling på baskiskt vis
746 kcal
48g
75 min
Mellan
Rödvinssjuden ankragu
794 kcal
71g
130 min
Enkel
Kycklingsatay
489 kcal
37g
30 min
Mellan
Klassisk gulaschsoppa
449 kcal
25g
110 min
Mellan
Kalv Marengo
570 kcal
46g
115 min
Enkel
Tahinopita – saftig grekisk sesamkaka
608 kcal
12g
65 min
Enkel
Apfelmus
190 kcal
1g
40 min