Mellan
Tyskt svartbröd med kummin
304 kcal
13g
70 min
kolesterolsänkande Kolhydrater
49 recept
Mellan
Färska risnudlar (Bún tươi)
515 kcal
8g
45 min
Enkel
Gohan: Japanskt ångkokt ris
533 kcal
10g
55 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Enkel
Grekiska pommes frites med fetaost
437 kcal
12g
35 min
Mellan
Hembakat pitabröd
344 kcal
8g
35 min
Enkel
Grekisk rostad potatis
507 kcal
6g
65 min
Enkel
Myntaris
359 kcal
6g
30 min
Mellan
Hemgjorda chapatibröd
388 kcal
8g
25 min
Enkel
Saffransris
372 kcal
6g
30 min
Enkel
Klibbigt ris med bondbönor
517 kcal
16g
70 min
Mellan
Yaksik: Koreanskt sött klibbris med nötter och torkad frukt
632 kcal
10g
80 min
Enkel
Pasta med vitlök och olivolja
548 kcal
14g
15 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Mellan
Klassisk focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Enkel
Refried beans
526 kcal
26g
95 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Mellan
Matlouh – traditionellt semolinabröd
540 kcal
15g
35 min
Enkel
Portugisiskt kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Mellan
Hemmagjorda pommes frites
445 kcal
5g
35 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis-pommes
297 kcal
3g
40 min
Mellan
Tabouna – tunisiskt bröd
540 kcal
15g
105 min
Mellan
Traditionellt sesambröd
697 kcal
18g
145 min