Enkel
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
blodtrycksvänliga proteinrika Recept
520 recept
Mellan
Mellanösterns krämiga kycklingpaté
531 kcal
31g
65 min
Enkel
Saba Shioyaki – japansk grillad makrill
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Hemgjord kryddig lammkebab
1100 kcal
57g
35 min
Mellan
Shumai med fläsk och räkor
762 kcal
50g
50 min
Mellan
Klassisk högrevsgryta
777 kcal
47g
175 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Mellan
Rissóis med räkor
785 kcal
32g
65 min
Mellan
Galbitang (Koreansk soppa på oxrevben)
721 kcal
50g
120 min
Enkel
Kycklinggryta
577 kcal
36g
65 min
Enkel
Kycklingspett
419 kcal
34g
35 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Mellan
Pato a la Naranja – Klassisk apelsinanka
582 kcal
58g
65 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Mellan
Spansk ugnsstekt pulard
1190 kcal
101g
105 min
Mellan
Kanin i krämig senapssås
522 kcal
38g
70 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min