Enkel
Ghee Rice
885 kcal
17g
35 min
enkla medelhavs- Kolhydrater
80 recept
Medelhavskolhydrater finns i smakfulla och enkla rätter. Man'oushe med Zaatar (535 kcal) och Batbout (443 kcal) illustrerar perfekt denna smakrika matlagning. Förbered dessa enkla recept för en tröstande måltid.
Enkel
Krämig pulao med kokosmjölk
818 kcal
16g
40 min
Enkel
Klibbigt ris med bondbönor
517 kcal
16g
70 min
Enkel
Klassisk pestopasta
725 kcal
18g
25 min
Enkel
Pasta med vitlök och olivolja
548 kcal
14g
15 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Enkel
Krämig parmesanpolenta
463 kcal
15g
30 min
Enkel
Grekiskt gurkris
320 kcal
6g
27 min
Enkel
Frasiga galetter på durumvete
677 kcal
15g
30 min
Enkel
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Enkel
Refried beans
526 kcal
26g
95 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Enkel
Portugisiskt kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Spanskt tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Citronbulgur med färska örter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Majsbröd med brynt smör
465 kcal
10g
40 min
Enkel
Krämig Potatismos
522 kcal
8g
40 min
Enkel
Klassisk bakpotatis
272 kcal
5g
70 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis-pommes
297 kcal
3g
40 min
Enkel
Smörris
375 kcal
5g
20 min
Enkel
Potatismos med Vitlök och Olivolja
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Klassisk smörpasta
475 kcal
12g
12 min