Enkel
Portugisisk fläskpaté
405 kcal
17g
35 min
enkla laktosfritt Förrätter
87 recept
Förrätter utan laktos är både läckra och enkla att göra. Prova Brik med ägg, krispig och god, eller Banderillas, perfekta för ett aperitif. På nolltid kan du njuta av rätter som Vinagrete de Atum.
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Spanska marinerade oliver
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters
417 kcal
16g
35 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Enkel
Friterad Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Enkel
Bönsoppa
387 kcal
14g
120 min
Enkel
Tomatsoppa
313 kcal
5g
65 min
Enkel
Fyllda ägg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Enkel
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Enkel
Spansk tomat- och brödsoppa (Sopa de Tomate)
312 kcal
6g
50 min
Enkel
Tartines med fläskrillettes
517 kcal
16g
20 min
Enkel
Pilgrimsmusslor med vinägrett
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Fräsch fruktsoppa med mynta
254 kcal
4g
25 min
Enkel
Friterad avokado
610 kcal
11g
20 min
Enkel
Aguachile på räkor
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Grekisk friterad bläckfisk
375 kcal
33g
25 min
Enkel
Grekiska ägg på klassiskt vis
283 kcal
11g
35 min
Enkel
Revithosoupa
818 kcal
27g
105 min
Enkel
Kinesiska kalla räkor
222 kcal
34g
20 min
Enkel
Kinesisk krabbsoppa med ägg
192 kcal
21g
30 min