Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
szybkie pescatariańskie Przepisy
670 przepisów
Przygotuj smaczne potrawy z szybkich przepisów pescatariańskich. Sardynki z miętą (480 kcal) i jajka po turecku (Çılbır) (710 kcal) są idealne na szybki i pyszny posiłek. Sałatka orientalna z bulgurem i ciecierzycą (600 kcal) to świeża i sycąca opcja.
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Średnie
Udon z owocami morza
367 kcal
28g
30 min
Łatwe
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Średnie
Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki
224 kcal
5g
25 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Łatwe
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min
Łatwe
Domowe Takuan
111 kcal
2g
25 min
Łatwe
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwe
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Łatwe
Bakłażan Glazurowany Miso
381 kcal
6g
30 min
Łatwe
Sałatka z granatem i świeżymi ziołami
330 kcal
4g
15 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie pescatariańskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisy(448)szybkie pescatariańskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(426)szybkie pescatariańskie przeciw osteoporozie Przepisy(389)szybkie pescatariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisy(388)szybkie pescatariańskie sercowo-naczyniowe Przepisy(360)szybkie pescatariańskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(360)szybkie pescatariańskie dostosowane do ciąży Przepisy(316)szybkie pescatariańskie anty-cholesterolowe Przepisy(301)szybkie pescatariańskie Mięsa i ryby(144)szybkie pescatariańskie przeciwzapalne Przepisy(103)szybkie pescatariańskie Przystawki(100)szybkie pescatariańskie Przekąski(94)