Łatwe
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
szybkie bez laktozy Przepisy
597 przepisów
Nie musisz rezygnować ze smaku, aby unikać laktozy. Chips and Salsa Maison (359 kcal) i nadziewany chleb pita z jagnięciną (709 kcal) są idealne na szybkie posiłki. Możesz je jeść bez umiaru, ułatwiając sobie codzienną kuchnię.
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Średnie
Wołowina z trawą cytrynową
427 kcal
33g
30 min
Średnie
Wołowina Szechuańska w Sosie Chili
440 kcal
35g
30 min
Łatwe
Smażona kapusta pak choi z czosnkiem
111 kcal
2g
15 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym
143 kcal
4g
25 min
Łatwe
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
270 kcal
9g
15 min
Łatwe
Krewetki z ananasem
391 kcal
27g
25 min
Łatwe
Krewetki w sosie pomarańczowym
274 kcal
31g
25 min
Średnie
Krewetki z mango
303 kcal
35g
30 min
Średnie
Ogniste krewetki z pieprzem syczuańskim
317 kcal
32g
25 min
Łatwe
Chińska zupa kukurydziana
161 kcal
6g
25 min
Łatwe
Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim
112 kcal
2g
20 min
Łatwe
Smażona soja z czosnkiem i chili
247 kcal
16g
18 min
Łatwe
Chiński makaron z warzywami
410 kcal
12g
25 min
Łatwe
Zimny makaron pszenny w kremowym sosie sezamowym
606 kcal
18g
20 min
Średnie
Makaron Lo Mein z wieprzowiną
619 kcal
33g
25 min
Łatwe
Smażony makaron gryczany z chrupiącym boczkiem i shiitake
808 kcal
23g
30 min
Łatwe
Makaron w sosie sezamowym z chrupiącym ogórkiem
429 kcal
13g
20 min
Łatwe
Dymka w marynacie sojowo-sezamowej
104 kcal
2g
15 min
Łatwe
Pory po chińsku smażone w woku
168 kcal
3g
25 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisy(426)szybkie bez laktozy sercowo-naczyniowe Przepisy(338)szybkie bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek Przepisy(338)szybkie bez laktozy anty-cholesterolowe Przepisy(324)szybkie bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy(290)szybkie bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(279)szybkie bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy(271)szybkie bez laktozy dostosowane do ciąży Przepisy(265)szybkie bez laktozy Mięsa i ryby(204)szybkie bez laktozy chińskie Przepisy(102)szybkie bez laktozy przeciwzapalne Przepisy(99)szybkie bez laktozy Warzywa(84)