Średnie
Tradycyjne tortille pszenne
618 kcal
11g
70 min
śródziemnomorskie Produkty skrobiowe
118 przepisów
Węglowodany śródziemnomorskie oferują bogactwo smaków. Przygotuj Ziemniaki na parze (160 kcal) lub wypróbuj Tradycyjny Rghaif (759 kcal) na smaczny posiłek. Chleb Lavash (339 kcal) doskonale uzupełnia te dania.
Łatwe
Ryż z limonką i świeżą kolendrą
374 kcal
8g
30 min
Łatwe
Ryż biały z kolendrą i limonką
347 kcal
6g
28 min
Łatwe
Tortille kukurydziane
453 kcal
11g
35 min
Łatwe
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Łatwe
Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką
440 kcal
10g
40 min
Łatwe
Gratin Dauphinois
674 kcal
11g
80 min
Łatwe
Aksamitny mus z selera
290 kcal
8g
40 min
Łatwe
Gemüsereis
407 kcal
9g
40 min
Łatwe
Klasyczna sałatka ziemniaczana po niemiecku
356 kcal
5g
45 min
Średnie
Tradycyjne knedle chlebowe
499 kcal
17g
40 min
Średnie
Niemiecki czarny chleb z kminkiem
304 kcal
13g
70 min
Łatwe
Tradycyjny sos chrzanowy
156 kcal
4g
25 min
Średnie
Świeży makaron ryżowy
515 kcal
8g
45 min
Łatwe
Gohan: Japoński ryż gotowany na parze
533 kcal
10g
55 min
Łatwe
Pomidorowy bulgur
383 kcal
9g
35 min
Łatwe
Chrupiące frytki po grecku
437 kcal
12g
35 min
Średnie
Domowy chlebek pita
344 kcal
8g
35 min
Łatwe
Pieczone ziemniaki po grecku
507 kcal
6g
65 min
Łatwe
Aromatyczny ryż z miętą
359 kcal
6g
30 min
Łatwe
Grecki ryż z ziołami i fetą (w stylu Spanakorizo)
542 kcal
12g
40 min
Łatwe
Ryż z oliwkami po grecku
445 kcal
7g
35 min
Łatwe
Grecki pilaf ryżowy
402 kcal
8g
30 min
Średnie
Naan z czosnkiem i kolendrą
396 kcal
9g
35 min