Średnie
Domowe chlebki chapati
388 kcal
8g
25 min
śródziemnomorskie Produkty skrobiowe
118 przepisów
Węglowodany śródziemnomorskie oferują bogactwo smaków. Przygotuj Ziemniaki na parze (160 kcal) lub wypróbuj Tradycyjny Rghaif (759 kcal) na smaczny posiłek. Chleb Lavash (339 kcal) doskonale uzupełnia te dania.
Łatwe
Ryż szafranowy
372 kcal
6g
30 min
Łatwe
Ziemniaki księżnej
307 kcal
9g
60 min
Łatwe
Fusilli ze świeżym pesto
708 kcal
20g
25 min
Łatwe
Ghee Rice
885 kcal
17g
35 min
Łatwe
Pulao na mleczku kokosowym
818 kcal
16g
40 min
Łatwe
Ryż kleisty z bobem
517 kcal
16g
70 min
Łatwe
Makaron z domowym pesto
725 kcal
18g
25 min
Średnie
Yaksik: Koreański słodki ryż z orzechami i bakaliami
632 kcal
10g
80 min
Łatwe
Spaghetti Aglio e Olio
548 kcal
14g
15 min
Łatwe
Farfalle z domowym pesto
456 kcal
13g
25 min
Łatwe
Aksamitna polenta z parmezanem
463 kcal
15g
30 min
Łatwe
Ryż z ogórkiem po grecku
320 kcal
6g
27 min
Średnie
Czosnkowe chlebki naan
598 kcal
13g
30 min
Średnie
Tradycyjna paratha na maśle klarowanym
443 kcal
8g
35 min
Średnie
Kokosowe Puttu
317 kcal
6g
25 min
Łatwe
Złociste podpłomyki z semoliny
677 kcal
15g
30 min
Średnie
Tradycyjna focaccia z rozmarynem
387 kcal
8g
45 min
Łatwe
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Łatwe
Frijoles refritos – meksykańska smażona fasola
526 kcal
26g
95 min
Łatwe
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Łatwe
Farinette – kremowa prażona kasza
342 kcal
7g
25 min
Średnie
Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Łatwe
Arroz de couve – portugalski ryż z kapustą
426 kcal
8g
35 min