Łatwe
Krewetki po chińsku na zimno
222 kcal
34g
20 min
anty-cholesterolowe bogate w białko Przepisy
132 przepisów
Średnie
Kurczak Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Łatwe
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Średnie
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Średnie
Sfiha z jagnięciną
906 kcal
34g
55 min
Trudne
Kibbeh z jagnięciną i orzeszkami pinii
844 kcal
35g
65 min
Łatwe
Kurczak z imbirem
310 kcal
32g
25 min
Średnie
Nokdujeon (koreańskie placki z fasoli mung)
690 kcal
32g
50 min
Średnie
Kurczak w musztardzie po chińsku
302 kcal
33g
30 min
Łatwe
Kurczak w sosie ostrygowym
340 kcal
32g
25 min
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Średnie
Chiles en Nogada
1281 kcal
33g
105 min
Średnie
Linguine z Krewetkami
655 kcal
42g
30 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Bulgogi wołowe
437 kcal
35g
30 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Średnie
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Średnie
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Łatwe
Makaron z tuńczykiem
769 kcal
39g
35 min
Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Średnie
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Średnie
Dorada w skorupie z soli
1070 kcal
66g
50 min
Łatwe
Cháo cá – wietnamski kleik ryżowy z rybą
495 kcal
36g
70 min