paleo Przepisy

Przepisy paleo łączą smaki i odżywianie. Marynowane kapary (11 kcal) i Sałatka z marynowanymi paprykami z czosnkiem i kuminem (194 kcal) ilustrują to podejście. Przygotuj się na rozkoszowanie się bogatymi i różnorodnymi daniami.

Łatwe

Hiszpańska tortilla z cukinią

374 kcal

13g

40 min

Średnie

Hiszpańska tortilla z cebulą

705 kcal

14g

60 min

Średnie

Tortilla ze szpinakiem

584 kcal

15g

55 min

Średnie

Hiszpańska tortilla z chorizo

683 kcal

19g

50 min

Łatwe

Ziemniaki na parze

160 kcal

4g

35 min

Łatwe

Prażone orzeszki ziemne z solą

623 kcal

23g

20 min

Łatwe

Smażone długie papryczki chili

113 kcal

2g

15 min

Średnie

Zupa Tom Yum z krewetkami

198 kcal

23g

30 min

Średnie

Tatar z dorady w stylu tajskim

178 kcal

20g

20 min

Średnie

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Łatwe

Arepas Reina Pepiada

776 kcal

31g

45 min

Średnie

Domowy majonez

391 kcal

1g

10 min

Łatwe

Aromatyczna mozaika pieczonych warzyw

365 kcal

6g

65 min

Łatwe

Camarões à la Guilho

366 kcal

25g

15 min

Łatwe

Oliwki i kapary po portugalsku

273 kcal

2g

10 min

Średnie

Carne Assada

1144 kcal

67g

170 min

Łatwe

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Średnie

Wietnamskie curry z wołowiną (Cà ri bò)

847 kcal

49g

115 min

Średnie

Chả rươi

575 kcal

44g

35 min

Średnie

Sałatka z ośmiornicą

520 kcal

37g

90 min

Średnie

Jagnięcina duszona po grecku

1082 kcal

69g

170 min

Łatwe

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Średnie

Fufu z manioku i plantanów

446 kcal

4g

50 min

Łatwe

Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem

328 kcal

16g

30 min