paleo Przepisy

Przepisy paleo łączą smaki i odżywianie. Marynowane kapary (11 kcal) i Sałatka z marynowanymi paprykami z czosnkiem i kuminem (194 kcal) ilustrują to podejście. Przygotuj się na rozkoszowanie się bogatymi i różnorodnymi daniami.

Łatwe

Aromatyczne tagine warzywne

560 kcal

19g

65 min

Łatwe

Tradycyjny baba ghanoush

277 kcal

5g

60 min

Łatwe

Ziemniaki w aromatycznej marynacie chermoula

318 kcal

5g

40 min

Łatwe

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Średnie

Lulas Recheadas

544 kcal

45g

90 min

Łatwe

Portugalski pasztet wieprzowy

405 kcal

17g

35 min

Średnie

Peixe à Brás

869 kcal

92g

60 min

Łatwe

Portugalski Sos Czosnkowy

393 kcal

1g

10 min

Łatwe

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Średnie

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Łatwe

Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka

382 kcal

35g

32 min

Łatwe

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Średnie

Hiszpański półmisek owoców morza z grilla

758 kcal

105g

35 min

Łatwe

Hiszpańskie oliwki marynowane

380 kcal

2g

20 min

Średnie

Krewetki Masala

233 kcal

24g

30 min

Średnie

Aksamitny pasztet z kaczki

414 kcal

14g

35 min

Średnie

Medu Vada – chrupiące indyjskie pączki z soczewicy

751 kcal

17g

270 min

Średnie

Warzywne Jalfrezi

206 kcal

4g

35 min

Łatwe

Hiszpańskie kiełbaski w białym winie

646 kcal

38g

35 min

Łatwe

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Średnie

Beef Rendang

1252 kcal

57g

225 min

Średnie

Tradycyjna tortilla hiszpańska

688 kcal

13g

50 min

Łatwe

Verduras a la Plancha – Hiszpańskie Warzywa z Grilla

223 kcal

6g

25 min

Łatwe

Wietnamskie chipsy bananowe

223 kcal

1g

25 min