Średnie
Purin – japoński krem karmelowy
277 kcal
8g
65 min
niskowęglowodanowe lekkie Przepisy
1125 przepisów
Rozkoszuj się lekkimi przepisami low carb, takimi jak Sałatka z granatem i świeżymi ziołami (330 kcal) lub Briouates z warzywami (341 kcal). Z 648 różnorodnymi daniami, zdrowe opcje są w zasięgu ręki.
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Średnie
Sałatka z krewetkami w tempurze
336 kcal
15g
35 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Średnie
Udon z owocami morza
367 kcal
28g
30 min
Średnie
Kurczak zawijany w liście shiso
369 kcal
25g
35 min
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Średnie
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Średnie
Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki
224 kcal
5g
25 min
Łatwe
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min
Łatwe
Domowe Takuan
111 kcal
2g
25 min
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Średnie
Tempura z krewetkami i warzywami
459 kcal
21g
40 min
Średnie
Tsukune z kurczaka
317 kcal
28g
35 min
Łatwe
Soczysta wołowina z brokułami w stylu stir-fry
438 kcal
31g
30 min
Średnie
Tradycyjne takoyaki z ośmiornicą
441 kcal
20g
35 min
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Średnie
Japońskie pierożki gyoza z wieprzowiną
418 kcal
17g
55 min