keto Przepisy

Przepisy keto zmieniają Twoje posiłki. Rozkoszuj się Sałatką z pomarańczami i czarnymi oliwkami (256 kcal) lub Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Odkryj te dania dostosowane do niskowęglowodanowego stylu życia.

Łatwe

Cukinia smażona po wietnamsku z czosnkiem i sosem rybnym

112 kcal

3g

16 min

Łatwe

Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem

328 kcal

16g

30 min

Łatwe

Tradycyjny baba ghanoush

277 kcal

5g

60 min

Łatwe

Marchewka karmelizowana po magrebińsku

254 kcal

3g

55 min

Łatwe

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Średnie

Lulas Recheadas

544 kcal

45g

90 min

Łatwe

Kurczak sauté po grecku z cytryną i oregano

418 kcal

37g

35 min

Łatwe

Portugalski pasztet wieprzowy

405 kcal

17g

35 min

Średnie

Włoskie ravioli z wieprzowiną i parmezanem na parze

461 kcal

24g

50 min

Łatwe

Portugalski Sos Czosnkowy

393 kcal

1g

10 min

Średnie

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Łatwe

Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka

382 kcal

35g

32 min

Łatwe

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Łatwe

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Średnie

Hiszpański półmisek owoców morza z grilla

758 kcal

105g

35 min

Łatwe

Hiszpańskie oliwki marynowane

380 kcal

2g

20 min

Średnie

Curry z jagnięciny w stylu mutton

778 kcal

48g

110 min

Łatwe

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Średnie

Paneer Tikka

455 kcal

26g

35 min

Średnie

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Łatwe

Kurczak Tandoori

541 kcal

36g

45 min

Średnie

Krewetki Masala

233 kcal

24g

30 min

Łatwe

Raita z granatem

171 kcal

5g

25 min

Łatwe

Marchewkowa raita

124 kcal

4g

17 min