Łatwe
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
dostosowane do cukrzycy bogate w białko Przepisy
750 przepisów
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Średnie
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwe
Wołowe bobotie z chutneyem z mango
743 kcal
53g
70 min
Łatwe
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
691 kcal
49g
55 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Średnie
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Średnie
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Soczyste klopsiki w sosie pomidorowym
710 kcal
49g
60 min
Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwe
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Łatwe
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwe
Estofado z ciecierzycy z chorizo
686 kcal
35g
50 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Średnie
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średnie
Ceviche mieszane
288 kcal
38g
40 min
Średnie
Jjampong z owocami morza
928 kcal
47g
45 min
Średnie
Pieczony kapłon w maśle i ziołach
484 kcal
31g
205 min