bez laktozy koreańskie Przepisy

Przepisy koreańskie bezlaktozowe zachwycą twoje kubki smakowe. Smakuj Dubu-Jorim, perfekcyjnie duszone tofu, lub gotowane bakłażany Gaji-namul. Z 135 przepisami, jest w czym wybierać.

Łatwe

Ddong-ju (Koreańska zupa ryżowa z kurczakiem)

609 kcal

26g

90 min

Łatwe

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Średnie

Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)

144 kcal

2g

30 min

Łatwe

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Średnie

Koreańskie Galbi Wołowe

848 kcal

51g

45 min

Łatwe

Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)

158 kcal

5g

25 min

Łatwe

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Łatwe

Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki

270 kcal

4g

35 min

Średnie

Ganjang Jjajang

685 kcal

11g

45 min

Średnie

Gochu-gangjeong

601 kcal

28g

35 min

Łatwe

Gogi-gui (koreański grill wołowy)

454 kcal

36g

30 min

Średnie

Galbitang (Koreańska zupa z żeberek wołowych)

721 kcal

50g

120 min

Średnie

Gukbap z wołowiną i rzodkwią

670 kcal

38g

90 min

Średnie

Gyeran-jjim

204 kcal

17g

25 min

Średnie

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Średnie

Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią

693 kcal

68g

150 min

Średnie

Haemul Pajeon

1069 kcal

54g

35 min

Średnie

Gyeongdan

565 kcal

12g

40 min

Łatwe

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Średnie

Koreańskie kimbap z szynką i warzywami

603 kcal

21g

60 min

Średnie

Tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej

129 kcal

4g

60 min

Łatwe

Smażony ryż z kimchi (Kimchi Bokkeumbap)

1153 kcal

27g

25 min

Łatwe

Jeyuk Bokkeum

786 kcal

14g

30 min

Łatwe

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min