Średnie
Oden
371 kcal
37g
120 min
bez laktozy batch cooking Przepisy
901 przepisów
Bezlaktozowe batch cooking upraszcza gotowanie. Przygotuj dania takie jak Sałatka Orientalna z Boulgurem i Ciecierzycą (600 kcal) lub Betarabi (151 kcal) w mgnieniu oka. Ciesz się różnorodnymi i smacznymi posiłkami przez cały tydzień.
Łatwe
Oshinko – japońska marynowana rzodkiew
138 kcal
1g
25 min
Średnie
Ramen z pieczonym boczkiem (Chashu)
1448 kcal
40g
150 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min
Średnie
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Średnie
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Średnie
Tacos z wołowiną barbacoa
1120 kcal
62g
270 min
Średnie
Shumai z wieprzowiną i krewetkami
762 kcal
50g
50 min
Łatwe
Domowe Takuan
111 kcal
2g
25 min
Średnie
Tsukune z kurczaka
317 kcal
28g
35 min
Średnie
Tradycyjny gulasz wołowy
777 kcal
47g
175 min
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Średnie
Groszek wasabi
341 kcal
8g
70 min
Średnie
Japońskie pierożki gyoza z wieprzowiną
418 kcal
17g
55 min
Łatwe
Yakitori z kurczaka i dymki
425 kcal
27g
35 min
Łatwe
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Średnie
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Łatwe
Aromatyczny pilaw z kurczakiem i kaszą bulgur
786 kcal
43g
55 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Bokkeumbap z wieprzowiną i kimchi
675 kcal
21g
30 min
Łatwe
Bossam: Rozpływający się w ustach boczek po koreańsku
1495 kcal
33g
80 min