Średnie
Bento z kurczakiem teriyaki
595 kcal
30g
65 min
bez laktozy batch cooking Przepisy
901 przepisów
Bezlaktozowe batch cooking upraszcza gotowanie. Przygotuj dania takie jak Sałatka Orientalna z Boulgurem i Ciecierzycą (600 kcal) lub Betarabi (151 kcal) w mgnieniu oka. Ciesz się różnorodnymi i smacznymi posiłkami przez cały tydzień.
Średnie
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Średnie
Buta Kakuni
1249 kcal
29g
140 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Średnie
Arista wieprzowa
418 kcal
45g
95 min
Średnie
Tradycyjny boczek Chashu
1224 kcal
21g
140 min
Łatwe
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
151 kcal
4g
20 min
Łatwe
Ziemniaki po rzymsku
314 kcal
4g
55 min
Średnie
Gyoza z wieprzowiną i kapustą pekińską
408 kcal
17g
60 min
Średnie
Gyoza z wieprzowiną
427 kcal
17g
60 min
Średnie
Bliskowschodnie warzywa faszerowane
677 kcal
34g
100 min
Łatwe
Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
114 kcal
3g
30 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Średnie
Bliskowschodni pasztet z kurczaka
531 kcal
31g
65 min
Średnie
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Średnie
Faszerowane ziemniaki po bliskowschodniemu
724 kcal
23g
90 min
Łatwe
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Łatwe
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwe
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Łatwe
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Łatwe
Ryż z groszkiem po bliskowschodniu
658 kcal
14g
30 min
Łatwe
Nian Gao po japońsku
484 kcal
7g
60 min
Średnie
Miso Oden
576 kcal
47g
80 min