Średnie
Cataplana z owocami morza
614 kcal
67g
55 min
bez glutenu dostosowane do cukrzycy portugalskie Przepisy
50 przepisów
Łatwe
Cachaço de Porco – Tradycyjna karkówka po portugalsku
948 kcal
61g
140 min
Łatwe
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
Średnie
Gulasz wołowy z zieloną fasolką
767 kcal
51g
110 min
Średnie
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Średnie
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Łatwe
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Łatwe
Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku
758 kcal
39g
70 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Średnie
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Średnie
Kurczak piri-piri
855 kcal
69g
65 min
Łatwe
Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek
455 kcal
7g
40 min
Łatwe
Queijo fresco ze świeżymi ziołami
449 kcal
18g
10 min
Łatwe
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwe
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Średnie
Wieprzowe Salpicão w czerwonym winie
518 kcal
45g
65 min
Łatwe
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Łatwe
Portugalska tortilha
699 kcal
19g
40 min