Łatwe
Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą
673 kcal
25g
40 min
bez glutenu dostosowane do cukrzycy portugalskie Przepisy
50 przepisów
Średnie
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Łatwe
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Łatwe
Oliwki i kapary po portugalsku
273 kcal
2g
10 min
Średnie
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Łatwe
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Średnie
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średnie
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Łatwe
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Średnie
Grão de Bico com Carne – Gulasz z ciecierzycy i wołowiny
1047 kcal
67g
110 min
Średnie
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średnie
Krokiety z solonego dorsza (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Średnie
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Średnie
Wołowina po alentejańsku z małżami
730 kcal
59g
65 min
Łatwe
Brukselka smażona z chorizo
294 kcal
12g
35 min
Łatwe
Kurczak po portugalsku z kolorową papryką
372 kcal
34g
40 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
Łatwe
Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki
377 kcal
2g
15 min
Średnie
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Łatwe
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min