Middels
Onigirazu – sushisandwich
772 kcal
21g
40 min
på under 45 min laktosefri Oppskrifter
1005 oppskrifter
Lag smakfulle laktosefrie retter på under 45 minutter. Nyt Mutton Seekh Kebab med 495 kcal eller skjem deg bort med Søtpotetfries i ovnen med 297 kcal. Varierte og raske retter for alle smaker.
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Middels
Tempura med scampi og grønnsaker
459 kcal
21g
40 min
Middels
Kylling-tsukune
317 kcal
28g
35 min
Enkel
Wok med biff og brokkoli
438 kcal
31g
30 min
Middels
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Middels
Takoyaki med blekksprut
441 kcal
20g
35 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Middels
Yakiniku – japansk grillet biff
533 kcal
34g
35 min
Enkel
Kylling- og vårløk-yakitori
425 kcal
27g
35 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Grønnsakskatsu
522 kcal
15g
35 min
Enkel
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Middels
Koreansk biff tartar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Enkel
Sprø, krydrede løkringer med smak av Midtøsten
254 kcal
5g
35 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter(690)på under 45 min laktosefri hjertevennlige Oppskrifter(528)på under 45 min laktosefri kolesterolsenkende Oppskrifter(509)på under 45 min laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(509)på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(508)på under 45 min laktosefri tilpasset nyresvikt Oppskrifter(484)på under 45 min laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter(478)på under 45 min laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter(469)på under 45 min laktosefri Kjøtt og fisk(354)på under 45 min laktosefri Komplette retter(193)på under 45 min laktosefri anti-inflammatoriske Oppskrifter(162)på under 45 min laktosefri kinesiske Oppskrifter(148)