pescetariske Oppskrifter

Pescatariske oppskrifter er varierte og smakfulle. Visste du at du kan lage en lett Semulepudding med rosevann på 479 kcal? Andre herligheter som Phyllodeig med nøtter og chili (816 kcal) vil også glede deg.

Enkel

Klassisk Mac and Cheese

929 kcal

39g

40 min

Middels

Egyptisk Koushari

851 kcal

32g

65 min

Enkel

Greske squashlapper med feta

407 kcal

16g

35 min

Enkel

Britisk vegansk chili

515 kcal

29g

65 min

Middels

Britiske vegetarsamosas

565 kcal

11g

80 min

Middels

BeaverTails

637 kcal

10g

100 min

Enkel

Hvitløksfrest pak choy

111 kcal

2g

15 min

Enkel

Lysing a la romana

478 kcal

32g

25 min

Enkel

Linseboller med five-spice

322 kcal

18g

45 min

Middels

Sterke tofuboller

411 kcal

17g

30 min

Middels

Kinesisk melkebrød

336 kcal

8g

70 min

Middels

Mantou: Luftige, dampede boller

505 kcal

12g

35 min

Enkel

Sterke tofuspyd med spisskummen

234 kcal

18g

30 min

Enkel

Kinesisk Stil Grønnsaks Chili

410 kcal

27g

35 min

Middels

Hjemmelagde rekechips

343 kcal

8g

90 min

Enkel

Sterk og soyaglasert blomkål-wok

143 kcal

4g

25 min

Enkel

Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)

441 kcal

19g

40 min

Enkel

Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili

270 kcal

9g

15 min

Middels

Sprø milk tea-kremmerhus

352 kcal

10g

60 min

Enkel

Kinesisk mangopudding

278 kcal

4g

35 min

Enkel

Reker med ananas

391 kcal

27g

25 min

Enkel

Appelsinreker

274 kcal

31g

25 min

Middels

Mango-reker

303 kcal

35g

30 min

Middels

Sichuan-reker i wok

317 kcal

32g

25 min