Enkel
Thailandsk grillet rekesalat
202 kcal
29g
25 min
middelhavsinspirerte under 300 kcal Oppskrifter
467 oppskrifter
Middelhavsoppskrifter kan være lette og smakfulle. Med retter som Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal), er det enkelt å kose seg uten å overskride 300 kcal.
Enkel
Bananchips
223 kcal
1g
25 min
Enkel
Vietnamesisk agurksalat
103 kcal
3g
20 min
Enkel
Lynstekte bønnespirer med hvitløk
160 kcal
7g
15 min
Enkel
Vietnamesisk frisk myntesalat
57 kcal
2g
15 min
Enkel
Vietnamesisk salat
120 kcal
2g
15 min
Middels
Middagsrundstykker
230 kcal
5g
210 min
Middels
Peanøttknas
281 kcal
4g
25 min
Enkel
Klassisk Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Enkel
Amerikansk tomatsuppe
232 kcal
5g
45 min
Enkel
Masala papad
210 kcal
5g
20 min
Middels
Jordbær- og marsalasufflé
238 kcal
7g
40 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Enkel
Italiensk grillet auberginesalat
182 kcal
2g
35 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Italiensk pannesstekt grønn asparges
145 kcal
6g
18 min
Enkel
Italiensk sopp-sauté
182 kcal
4g
25 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Middels
Ricotta-sformato
300 kcal
18g
60 min
Middels
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Enkel
Tradisjonell labneh
247 kcal
4g
10 min
Middels
Oi-sobagi (Koreansk fylt agurkkimchi)
146 kcal
5g
40 min
Middels
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Enkel
Sterk og sprø syltet reddik
98 kcal
3g
25 min