Enkel
Britiske ovnsbakte tomater
77 kcal
0g
35 min
laktosefri under 300 kcal Oppskrifter
356 oppskrifter
Smakfulle og lette retter venter på deg. Tahini-saus med sitron (202 kcal) passer perfekt med salat med salat og oliven med mynte (173 kcal). Søtpotetfries i ovnen (297 kcal) gir en sprø touch til måltidene dine.
Enkel
Hvitløksfrest pak choy
111 kcal
2g
15 min
Enkel
Sterke tofuspyd med spisskummen
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Sterk og soyaglasert blomkål-wok
143 kcal
4g
25 min
Enkel
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Kinesisk mangopudding
278 kcal
4g
35 min
Enkel
Appelsinreker
274 kcal
31g
25 min
Enkel
Kinesisk maissuppe
161 kcal
6g
25 min
Enkel
Lynstekt fennikel med Szechuanpepper
112 kcal
2g
20 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Marinert vårløk med soya og sesam
104 kcal
2g
15 min
Enkel
Kinesisk-inspirert sautert purre
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Wokstekt paprika
131 kcal
2g
25 min
Middels
Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke
258 kcal
4g
25 min
Enkel
Jasminris
263 kcal
5g
20 min
Middels
Ferske vårruller med reker
236 kcal
13g
50 min
Enkel
Kinesisk squashsalat
97 kcal
4g
20 min
Enkel
Kinesisk risnudelsalat
292 kcal
7g
25 min
Middels
Sterk og sur suppe
183 kcal
15g
35 min
Enkel
Woket tofu med paprika
269 kcal
17g
35 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Saftige kyllingspyd med timian og sitron
299 kcal
27g
30 min
Enkel
Shakshuka med paprika og posjerte egg
300 kcal
11g
45 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min