Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
middelhavsinspirerte under 300 kcal Oppskrifter
467 oppskrifter
Middelhavsoppskrifter kan være lette og smakfulle. Med retter som Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) og Muhallebi (299 kcal), er det enkelt å kose seg uten å overskride 300 kcal.
Middels
Klassisk kimchi av kinakål
129 kcal
4g
60 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Middels
Piononos de Santa Fe
211 kcal
6g
60 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Spansk grillet paprikasalat
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Klassisk spansk sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Hjemmelaget tomatsaus
163 kcal
3g
60 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Sitronella Gelé
97 kcal
0g
25 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Middels
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Middels
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Enkel
Frityrstekt lang chili
113 kcal
2g
15 min
Middels
Thai Våruller
252 kcal
14g
55 min
Enkel
Thaisalat med reker og peanøtter
237 kcal
25g
25 min
Enkel
Frisk koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Middels
Grønn papayasalat (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Middels
Fiskesaus (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min