Middels
Nokdujeon (Koreanske mungbønne-pannekaker)
690 kcal
32g
50 min
laktosefri koreanske Oppskrifter
135 oppskrifter
Laktosefrie koreanske oppskrifter vil glede smaksløkene dine. Nyt Dubu-Jorim, en perfekt braisert tofu, eller dampede auberginer Gaji-namul. Med 135 oppskrifter, er det mye å glede seg over.
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Middels
Yaksik: Koreansk søtris med nøtter og tørket frukt
632 kcal
10g
80 min
Enkel
Suyuk: Smørmyk koreansk ribbe
1424 kcal
27g
80 min
Middels
Yukhoe – koreansk bifftartar
580 kcal
40g
25 min
Middels
Jokbal: Glasert svinelabb
624 kcal
39g
275 min
Enkel
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Middels
Chapssaltteok med søte røde bønner
751 kcal
17g
80 min
Middels
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Enkel
Chae-jorim (Koreanske glasserte grønnsaker)
141 kcal
3g
40 min
Middels
Chueotang (Koreansk mudfish-suppe)
338 kcal
29g
130 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Middels
Koreansk Gimbap
580 kcal
21g
60 min
Middels
Pannestekt Mandu
420 kcal
21g
60 min
Middels
Tangsuyuk
706 kcal
29g
60 min
Enkel
Koreansk Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Middels
Tradisjonell Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Middels
Galbijjim (Koreansk braisert okseribbe)
786 kcal
51g
130 min
Enkel
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Enkel
Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Enkel
Koreanske kjøttboller med gochujang
572 kcal
26g
35 min
Middels
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Enkel
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Avgrens søket ditt
laktosefri tilpasset diabetes koreanske Oppskrifter(83)laktosefri mot benskjørhet koreanske Oppskrifter(83)laktosefri tilpasset graviditet koreanske Oppskrifter(80)middels vanskelig laktosefri koreanske Oppskrifter(68)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)laktosefri kolesterolsenkende koreanske Oppskrifter(62)laktosefri hjertevennlige koreanske Oppskrifter(55)laktosefri tilpasset nyresvikt koreanske Oppskrifter(55)laktosefri blodtrykksvennlige koreanske Oppskrifter(47)laktosefri tilpasset lavt stoffskifte koreanske Oppskrifter(45)raske laktosefri koreanske Oppskrifter(43)på under 45 min laktosefri koreanske Oppskrifter(26)