Enkel
Koreansk salat med sesamolje
69 kcal
2g
10 min
laktosefri koreanske Oppskrifter
135 oppskrifter
Laktosefrie koreanske oppskrifter vil glede smaksløkene dine. Nyt Dubu-Jorim, en perfekt braisert tofu, eller dampede auberginer Gaji-namul. Med 135 oppskrifter, er det mye å glede seg over.
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Koreansk gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min
Enkel
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Middels
Seolleongtang (Koreansk kraftsuppe på oksebein)
835 kcal
63g
300 min
Middels
Sikhye – Koreansk fermentert risdrikk
505 kcal
9g
320 min
Enkel
Siraegi-namul (Smørdampede reddikblader)
212 kcal
6g
50 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
447 kcal
36g
30 min
Middels
Songpyeon med sesam
501 kcal
10g
70 min
Middels
Sundubu Jjigae med svin og kimchi
617 kcal
30g
35 min
Enkel
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Middels
Tteok (Koreanske riskaker)
420 kcal
8g
45 min
Middels
Tteokguk med oksekjøtt
873 kcal
35g
70 min
Middels
Yangnyeom Chicken
804 kcal
30g
50 min
Enkel
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Middels
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Middels
Koreansk bulgogi
475 kcal
37g
40 min
Middels
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Middels
Daeji-galbi (Koreanske BBQ-ribber)
898 kcal
51g
35 min
Middels
Gamjatang (Koreansk gryte med svinerygg og poteter)
1647 kcal
122g
120 min
Middels
Ganjang Gejang (Soyamarinert krabbe)
815 kcal
110g
100 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Sujeonggwa (Kanel- og ingefærpunsj)
256 kcal
1g
75 min
Avgrens søket ditt
laktosefri tilpasset diabetes koreanske Oppskrifter(83)laktosefri mot benskjørhet koreanske Oppskrifter(83)laktosefri tilpasset graviditet koreanske Oppskrifter(80)middels vanskelig laktosefri koreanske Oppskrifter(68)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)laktosefri kolesterolsenkende koreanske Oppskrifter(62)laktosefri hjertevennlige koreanske Oppskrifter(55)laktosefri tilpasset nyresvikt koreanske Oppskrifter(55)laktosefri blodtrykksvennlige koreanske Oppskrifter(47)laktosefri tilpasset lavt stoffskifte koreanske Oppskrifter(45)raske laktosefri koreanske Oppskrifter(43)på under 45 min laktosefri koreanske Oppskrifter(26)