Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
på under 45 min laktosefri koreanske Oppskrifter
80 oppskrifter
Laktosefrie koreanske oppskrifter kommer hjem til deg. Lag en smakfull Ganjang Jjajang eller koreanske svinekjøttboller på et blunk. Hver rett er laget for å glede deg på under 45 minutter.
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Middels
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Middels
Koreansk biff tartar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Enkel
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Bokkeumbap med svinekjøtt og kimchi
675 kcal
21g
30 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Chadolbaki (tynnskåret oksebryst)
745 kcal
82g
20 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Middels
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Enkel
Koreansk marinert choi sum
146 kcal
5g
15 min
Enkel
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Middels
Doraji-namul (Stekte klokkeblomstrotter)
144 kcal
2g
30 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Middels
Koreansk Galbi
848 kcal
51g
45 min
Enkel
Dallae-jangajji (Syltet koreansk villøk)
158 kcal
5g
25 min
Enkel
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Enkel
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Middels
Ganjang Jjajang
685 kcal
11g
45 min
Middels
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min