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빠름 지중해식 레시피
783 레시피
빠르고 맛있는 지중해 요리를 즐기세요. 터키식 달걀(Çılbır)과 카락 차는 필수입니다. 순식간에 당신의 미각을 즐겁게 할 준비를 하세요.
쉬움
탱글한 식감이 일품인 새우 볶음밥
824 kcal
38g
25 min
쉬움
중국식 애호박 샐러드
97 kcal
4g
20 min
쉬움
중화풍 쌀국수 샐러드
292 kcal
7g
25 min
보통
바삭함이 살아있는 중식풍 참치 토스트
505 kcal
23g
30 min
쉬움
겉바속촉 두부 간장 조림
286 kcal
17g
25 min
쉬움
새우를 채운 아보카도
1239 kcal
27g
20 min
보통
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
693 kcal
96g
20 min
쉬움
파니르 카티 롤
568 kcal
27g
30 min
쉬움
셀러리아크 레몰라드
432 kcal
5g
20 min
쉬움
부드러운 크림 소스를 곁들인 햄 시포나드
442 kcal
28g
25 min
보통
프레시 치즈를 채운 파르메산 치즈 콘
305 kcal
21g
30 min
보통
클래식 초콜릿 커스터드
654 kcal
17g
30 min
쉬움
달콤한 과일 잼 크레페
569 kcal
15g
30 min
쉬움
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
쉬움
이탈리안 스타일 새우 오븐 구이
399 kcal
34g
25 min
쉬움
머쉬룸 크로스티니
295 kcal
10g
30 min
보통
닭간 크로스티니
440 kcal
22g
30 min
쉬움
에스카롤 마늘 볶음
153 kcal
6g
25 min
보통
트러플 페투치네
595 kcal
19g
25 min
쉬움
파르메산 오레가노 애호박 튀김
584 kcal
17g
30 min
쉬움
푸실리 알 포모도로 프레스코
579 kcal
18g
30 min
쉬움
갈릭 감바스 알 아히요
295 kcal
33g
20 min
쉬움
감베로니 그릴 구이
736 kcal
102g
20 min
쉬움
고르곤졸라 크림 뇨끼
680 kcal
23g
15 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한