쉬움
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
170 kcal
9g
35 min
45 min 이내 비건 일본 요리 레시피
49 레시피
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고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
보통
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
189 kcal
3g
30 min
보통
딸기 다이후쿠 (딸기 찹쌀떡)
336 kcal
5g
35 min
쉬움
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
80 kcal
3g
30 min
쉬움
단감을 곁들인 겉바속촉 두부 조림
320 kcal
18g
35 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
미소시루 (일본식 된장국)
101 kcal
11g
20 min
보통
미타라시 당고
439 kcal
8g
35 min
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미즈 요칸 (물양갱)
133 kcal
3g
20 min
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말차 미즈요캉
113 kcal
6g
25 min
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나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
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아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
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일본식 오이초절임 (스노모노)
78 kcal
1g
15 min
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고소한 참깨 미역 샐러드
71 kcal
1g
15 min
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고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
81 kcal
2g
15 min
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일본식 두부 샐러드
259 kcal
18g
20 min
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일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
보통
사쿠라 모찌 (벚꽃떡)
266 kcal
6g
40 min
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시라타마 당고
429 kcal
10g
30 min
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향긋한 시소 샐러드
59 kcal
1g
10 min
보통
소바 가시 (메밀 떡 과자)
224 kcal
5g
25 min
쉬움
고소한 참깨 소바 샐러드
361 kcal
13g
25 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min