저탄수화물 스페인 요리 레시피

저탄수화물 스페인 요리는 미각을 자극합니다. 258 kcal의 스페인식 튀긴 아티초크나 마리네이드 올리브를 즐겨보세요. 이 맛있고 가벼운 요리로 손님들을 기쁘게 할 준비를 하세요.

쉬움

나틸라스

330 kcal

13g

25 min

보통

스페인식 풀라드 오븐 구이

1190 kcal

101g

105 min

쉬움

초리조 풀가 (Chorizo Pulga)

319 kcal

11g

15 min

쉬움

꿀을 곁들인 신선한 생치즈

437 kcal

20g

10 min

쉬움

허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈

940 kcal

21g

15 min

쉬움

소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)

521 kcal

24g

30 min

쉬움

스페인식 콘샐러드

265 kcal

5g

15 min

쉬움

스페인식 구운 파프리카 샐러드

187 kcal

2g

60 min

보통

라보 데 토로 (스페인식 소꼬리찜)

1115 kcal

74g

210 min

쉬움

겉바속촉 연어 팬 구이

598 kcal

52g

18 min

쉬움

코르도바식 전통 살모레호

617 kcal

17g

20 min

쉬움

산그레 데 세르도 (양파를 곁들인 스페인식 돼지 선지 볶음)

301 kcal

24g

50 min

쉬움

샹그리아

245 kcal

1g

15 min

쉬움

스페인풍 플란차 정어리 소금구이

632 kcal

59g

16 min

쉬움

노릇노릇 정어리 소금구이

554 kcal

59g

18 min

어려움

장인의 손길로 완성하는 수제 살시촌(Salchichón)

350 kcal

17g

60 min

보통

근대를 넣은 스페인식 오믈렛 (또르띠야)

422 kcal

13g

50 min

쉬움

주키니 토르티야

374 kcal

13g

40 min

보통

양파 토르티야

705 kcal

14g

60 min

보통

시금치 또르띠야

584 kcal

15g

55 min

보통

초리조를 곁들인 스페인식 또르띠야

683 kcal

19g

50 min

쉬움

알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)

262 kcal

2g

25 min

쉬움

브로체타 데 포요

382 kcal

35g

32 min

보통

까냐스 데 피미엔토 (고기 소를 채운 파프리카 구이)

650 kcal

35g

75 min