보통
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
1148 kcal
126g
40 min
키토 레시피
945 레시피
키토 레시피가 너의 식사를 변화시켜. 256 kcal의 올리브 블랙 오렌지 샐러드나 495 kcal의 양고기 시크 케밥을 즐겨봐. 저탄수화물 라이프스타일에 맞는 요리를 탐험해봐.
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
쉬움
마늘 산초 셀러리 볶음
111 kcal
1g
20 min
쉬움
칼라바시네스 레예노스 (스페인식 호박 고기 채움 요리)
624 kcal
26g
90 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
쉬움
감바스 알 아히요 (마늘 새우 요리)
479 kcal
25g
15 min
보통
그릴드 카르네 아사다
611 kcal
46g
30 min
쉬움
스페인식 돼지고기 소스 조림 (Carne de Cerdo con Salsa)
694 kcal
44g
80 min
쉬움
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
쉬움
스페인식 가지 캐비아 (Caviar de Berenjena)
192 kcal
2g
60 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
쉬움
샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)
585 kcal
26g
25 min
보통
겉바속촉의 정석, 스페인식 치차론(Chicharrones)
2452 kcal
24g
105 min
쉬움
세라노 하몽 칩
89 kcal
11g
17 min
보통
해산물 카주엘라
475 kcal
57g
55 min
보통
타임과 마늘 향을 입힌 정통 오리 로스트
809 kcal
114g
80 min
쉬움
레드와인을 곁들인 초리조 조림
513 kcal
24g
20 min
쉬움
스페인식 마늘 콜리플라워
167 kcal
2g
35 min
보통
츄레톤 데 부에이 (Chuletón de Buey)
1322 kcal
94g
135 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
보통
버터와 허브를 곁들인 샤폰 로스트
484 kcal
31g
205 min
보통
코르데로 아사도 (스페인식 양 로스트)
1171 kcal
83g
130 min
쉬움
베이컨 대추야자 말이
340 kcal
11g
25 min
보통
꼬르데로 알 로메로: 로즈마리 향의 스페인식 양고기 조림
861 kcal
67g
110 min