쉬움
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
263 kcal
17g
20 min
키토 배치 쿠킹 레시피
476 레시피
476개의 키토 레시피로 쉽게 식사를 준비해봐. 마그레비안 참치 샐러드(272 kcal)와 레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진(585 kcal)은 배치 요리를 위한 맛있고 실용적인 옵션이야.
보통
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
625 kcal
41g
140 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
62 kcal
2g
13 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
쉬움
파프리카 치킨
754 kcal
58g
65 min
쉬움
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
쉬움
포르투갈식 파프리카 닭가슴살 볶음
372 kcal
34g
40 min
쉬움
카라멜라이징 양파
196 kcal
2g
70 min
쉬움
구운 파프리카 (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
쉬움
양고기 핀초
767 kcal
46g
45 min
쉬움
돼지고기 라구 (세르도)
700 kcal
39g
110 min
보통
태국식 레몬그라스 생선 수프
140 kcal
25g
40 min
보통
집에서 즐기는 정통 도네르 케밥
524 kcal
42g
85 min
보통
짜묵 (베트남식 오징어 전)
572 kcal
26g
55 min
쉬움
베트남식 쪽파 기름 (머한, Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
쉬움
데빌드 에그
186 kcal
10g
25 min
쉬움
모로코식 가지 딥 '자루크'
225 kcal
4g
60 min
쉬움
아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
136 kcal
8g
12 min
쉬움
전통 방식의 고기 속을 채운 호박 구이
509 kcal
21g
70 min
보통
전통 송아지 고기 스튜
623 kcal
46g
120 min
쉬움
클래식 프렌치 버섯 벨루테
265 kcal
9g
40 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
무타발 (중동식 구운 가지 딥)
245 kcal
5g
60 min
쉬움
참깨 케프타
634 kcal
16g
30 min