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곡물 및 탄수화물
124 레시피
전분은 요리에 질감과 맛을 더해. 마늘과 올리브 오일로 만든 감자 퓨레나 버터 쌀(375 kcal)을 시도해봐. 이 레시피들은 미각을 기쁘게 할 거야.
쉬움
민트 벌구르
306 kcal
8g
25 min
쉬움
파리네트(Farinette)
342 kcal
7g
25 min
보통
마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵
540 kcal
15g
35 min
쉬움
포르투갈식 양배추 밥 (Arroz de Couve)
426 kcal
8g
35 min
쉬움
스페인식 토마토 라이스
420 kcal
7g
40 min
쉬움
상큼한 레몬 허브 불굴
344 kcal
7g
25 min
쉬움
브라운 버터 콘브레드
465 kcal
10g
40 min
보통
수제 감자튀김
445 kcal
5g
35 min
쉬움
크리미한 매쉬 포테이토
522 kcal
8g
40 min
쉬움
재킷 포테이토
272 kcal
5g
70 min
쉬움
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
535 kcal
10g
13 min
쉬움
오븐에 구운 바삭한 고구마 프라이
297 kcal
3g
40 min
보통
타부나 빵 (Tabouna Bread)
540 kcal
15g
105 min
보통
고소한 풍미의 전통 참깨빵
697 kcal
18g
145 min
보통
전통 모로칸 르가이프 (Rghaif)
759 kcal
14g
60 min
쉬움
풍미 가득 버터밥
375 kcal
5g
20 min
쉬움
마늘과 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자
455 kcal
7g
40 min
쉬움
버터 파스타
475 kcal
12g
12 min
쉬움
도피누아즈 감자 그라탱
650 kcal
13g
95 min
쉬움
가염 버터 풍미의 투박한 크러쉬 포테이토
306 kcal
5g
35 min
쉬움
사를라식 감자 요리 (Pommes Sarladaises)
450 kcal
8g
60 min
쉬움
퐁당 포테이토 (Fondant Potatoes)
285 kcal
6g
50 min
쉬움
버터향 가득한 고소한 감자 구이
287 kcal
4g
40 min
보통
노릇노릇 바삭한 베이컨 양파 뢰스티
351 kcal
11g
45 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한