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보통 글루텐 프리 레시피
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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
카사바와 플랜테인 푸푸
446 kcal
4g
50 min
보통
룰라쉬 헤셰아다쉬 (포르투갈식 오징어 채움 요리)
544 kcal
45g
90 min
보통
페이셰 아 브라스
869 kcal
92g
60 min
보통
푸딩 드 클라라스 (Pudim de Claras)
341 kcal
11g
30 min
보통
사르말레
610 kcal
22g
225 min
보통
빈디 바지 (Bhindi Bhaji)
217 kcal
5g
45 min
보통
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
758 kcal
105g
35 min
보통
전통 머튼 비리야니
1729 kcal
68g
130 min
보통
머튼 스타일의 진한 양고기 커리
778 kcal
48g
110 min
보통
파니르 티카
455 kcal
26g
35 min
보통
팔락 파니르
349 kcal
19g
45 min
보통
인도 정통 돼지고기 커리
701 kcal
45g
110 min
보통
홈메이드 큐민 포파돔
448 kcal
17g
30 min
보통
프론 마살라
233 kcal
24g
30 min
보통
정통 인도식 치킨 풀라오
1126 kcal
43g
60 min
보통
풀리요다라이 (타마린드 라이스)
666 kcal
13g
40 min
보통
새우 브리야니 에피타이저
594 kcal
32g
50 min
보통
인도 전통 디저트 라스굴라
468 kcal
9g
60 min
보통
기장 로티 (Millet Roti)
301 kcal
7g
35 min
보통
양고기 로건 조쉬
783 kcal
48g
110 min
보통
야채 삼바르
371 kcal
16g
65 min
보통
채소와 렌틸콩을 넣은 정통 삼바르
357 kcal
15g
65 min
보통
그릴드 피쉬 티카
291 kcal
31g
30 min
보통
프렌치 스타일 빠에야
1231 kcal
81g
75 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한