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중간 난이도의 글루텐 프리 요리는 맛과 창의성을 결합해요. 튀니지식 문어 또는 쌀과 허브로 속을 채운 포도잎을 준비해 보세요. 가족 모두를 만족시킬 수 있어요.
보통
문어 샐러드
520 kcal
37g
90 min
보통
체 부오이(Chè Bưởi) - 포멜로 속껍질 디저트
616 kcal
11g
100 min
보통
체 틍 (Chè thưng)
522 kcal
8g
70 min
보통
체 트로이 누억 (Chè Trôi Nước)
786 kcal
20g
90 min
보통
체바머우 (Chè ba màu)
570 kcal
17g
90 min
보통
그리스식 양어깨살 브레이징
1082 kcal
69g
170 min
보통
전통 베트남식 껌 꾸온 (Cơm cuộn)
428 kcal
16g
50 min
보통
호이안식 치킨 라이스
1016 kcal
106g
75 min
보통
껌땀 (베트남식 깨진 쌀밥)
1408 kcal
80g
90 min
보통
가 찌엔 기온 (베트남식 바삭한 치킨)
821 kcal
36g
35 min
보통
베트남식 느억맘 닭날개 튀김 (Gà chiên nước mắm)
797 kcal
41g
45 min
보통
허브향 가득한 그리스식 포도잎 쌈, 돌마(Dolmas)
546 kcal
9g
95 min
보통
베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
보통
고이 응오 센 (상큼한 베트남식 연근 샐러드)
661 kcal
28g
45 min
보통
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
보통
베트남식 새우 삼겹살 샐러드 (고이 똠 팃)
896 kcal
30g
50 min
보통
베트남식 닭 전골 (라우 가)
1112 kcal
66g
75 min
보통
고이 밥 까이 (베트남식 닭고기 양배추 샐러드)
255 kcal
14g
40 min
보통
미꽝 (Mì Quảng)
1018 kcal
31g
70 min
보통
넴느엉 (베트남식 돼지고기 꼬치구이)
714 kcal
28g
55 min
보통
정통 넴란 (Nem rán)
773 kcal
32g
65 min
보통
놈 화 쭈오이 (아삭한 바나나 꽃 닭고기 샐러드)
290 kcal
22g
55 min
보통
정통 베트남 소고기 쌀국수 (포보)
1528 kcal
111g
220 min
보통
쏘이 쎄오 (Xôi xéo)
1086 kcal
34g
100 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한