Recettes sans lactose rapides

Pas besoin de sacrifier le goût pour éviter le lactose. Les Chips and Salsa Maison (359 kcal) et le Pain pita farci à l'agneau (709 kcal) sont parfaits pour les repas pressés. À déguster sans modération, elles te simplifient la cuisine au quotidien.

Facile

Salade de maïs à l'espagnole

265 kcal

5g

15 min

Facile

Salmón a la Plancha

598 kcal

52g

18 min

Facile

Salmorejo Cordobès

617 kcal

17g

20 min

Facile

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Facile

Sardinas a la Plancha

632 kcal

59g

16 min

Facile

Sardinas Asadas

554 kcal

59g

18 min

Facile

Tartines de Foie à l'Espagnole

539 kcal

28g

25 min

Facile

Tostadas de Tomate

540 kcal

14g

15 min

Facile

Bananes au Lait de Coco (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Facile

Bouchées de bœuf au gingembre

328 kcal

29g

30 min

Facile

Chou mariné à la vietnamienne

102 kcal

2g

30 min

Facile

Bouchées de bœuf mariné au cinq-épices

379 kcal

27g

25 min

Facile

Cacahuètes grillées au sel

623 kcal

23g

20 min

Facile

Chili à l'ail

385 kcal

2g

25 min

Intermédiaire

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Facile

Gelée de Citronnelle

97 kcal

0g

25 min

Facile

Khao Pad aux Crevettes

1177 kcal

49g

25 min

Facile

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Facile

Khao Pad Krapow au Porc

826 kcal

35g

25 min

Facile

Khao Pad Poo

1045 kcal

38g

25 min

Facile

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Facile

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Facile

Moo Pad Krapow

917 kcal

43g

25 min

Facile

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min