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Recettes sans lactose contre l'ostéoporose rapides
271 recettes
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Kofta de boeuf
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Bœuf aux nouilles
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Nouilles Lo Mein au Porc
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824 kcal
38g
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Avocat farci aux crevettes
1239 kcal
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Brochettes de bœuf au thym et légumes
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45g
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Brochettes de poulet au thym et citron
299 kcal
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30 min
Facile
Œufs de mille ans au gingembre et soja
203 kcal
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15 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
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Linguine aux Crevettes et à l'Ail
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Pâtes au thon
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Poisson avec sauce verte
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Fish Fry de Chennai
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables