πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

Οι συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνες σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις ενώ γεμίζεις ενέργεια. Απόλαυσε τις Σουβλάκια γαρίδας ψημένα (304 kcal) ή διάλεξε το Πίτα γεμιστό με αρνί (709 kcal). 1175 επιλογές σε περιμένουν.

Εύκολο

Παραδοσιακή Πιπεράντ (Piperade) με Χαμόν Μπαγιόν

540 kcal

38g

65 min

Μέτριο

Bún bò Huế

1304 kcal

83g

195 min

Εύκολο

Tortas με Τσορίθο

1509 kcal

65g

30 min

Μέτριο

Ρεβίθια με Μοσχαράκι Κοκκινιστό

1047 kcal

67g

110 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Σασλίκ Αρνί

654 kcal

48g

45 min

Μέτριο

Cocido de Garbanzos: Παραδοσιακή Ισπανική Ρεβιθάδα

1708 kcal

124g

180 min

Εύκολο

Σαρδέλες Εσκαμπέτσε

945 kcal

62g

35 min

Μέτριο

Chicken Khao Soi

1642 kcal

53g

60 min

Μέτριο

Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι

325 kcal

33g

30 min

Μέτριο

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

304 kcal

51g

30 min

Μέτριο

Pasta con Marisco

767 kcal

48g

45 min

Μέτριο

Μπουκιές Κοτόπουλου με Σουσάμι

554 kcal

32g

35 min

Μέτριο

Chateaubriand με Σάλτσα Κόκκινου Κρασιού

826 kcal

58g

35 min

Εύκολο

Tacos με Chorizo

1026 kcal

33g

25 min

Εύκολο

Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά

516 kcal

55g

30 min

Μέτριο

Sopa de Marisco: Παραδοσιακή Ισπανική Σούπα Θαλασσινών

514 kcal

53g

70 min

Μέτριο

Pulled Pork στη σχάρα

782 kcal

47g

380 min

Εύκολο

Αυθεντικό BLT

895 kcal

31g

20 min

Μέτριο

Τραγανά Carnitas από Χοιρινό

1452 kcal

77g

200 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Cheeseburger

1022 kcal

46g

25 min

Εύκολο

Philadelphia Cheesesteak

1336 kcal

65g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

396 kcal

32g

25 min

Μέτριο

Gumbo Λουιζιάνας

926 kcal

61g

115 min