Μέτριο
Κοτόπουλο με Βάφλες
1125 kcal
53g
60 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
978 συνταγές
Εύκολο
Αμερικανικό Κάρι Κοτόπουλου
529 kcal
36g
50 min
Εύκολο
Δάχτυλα Κοτόπουλου
611 kcal
38g
30 min
Μέτριο
Τηγανητό Μοσχάρι με Κοτόπουλο και Λευκή Σάλτσα
909 kcal
54g
35 min
Εύκολο
Σπιτικές κοτομπουκιές
622 kcal
36g
30 min
Εύκολο
Σπιτικά Chicken Tenders
764 kcal
44g
30 min
Μέτριο
Τηγανητές Πατάτες με Chili και Τυρί
1034 kcal
53g
75 min
Εύκολο
Chili dogs
872 kcal
55g
60 min
Εύκολο
Chili mac
1028 kcal
64g
50 min
Εύκολο
Club Σάντουιτς με Κοτόπουλο και Μπέικον
1348 kcal
65g
25 min
Εύκολο
Μελωμένο Μοσχαράκι με Σουσάμι
467 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες με Καρύδα
815 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Σάντουιτς με Τραγανό Κοτόπουλο
1492 kcal
65g
35 min
Εύκολο
Ζουμερά Μοσχαρίσια Fajitas
1371 kcal
63g
30 min
Εύκολο
Κάρι με Ψάρι
442 kcal
31g
35 min
Μέτριο
Jalapeño Poppers με τραγανό μπέικον
743 kcal
32g
35 min
Εύκολο
Mini burgers (sliders) με τσένταρ και κόκκινο κρεμμύδι
971 kcal
47g
30 min
Μέτριο
Χοιρινά Παϊδάκια με Καπνιστή Πάπρικα
1210 kcal
73g
200 min
Εύκολο
Πίτσα Πεππερόνι
1250 kcal
48g
27 min
Μέτριο
Shrimp Po' Boy
1038 kcal
48g
30 min
Μέτριο
Σάντουιτς με Pulled Pork
924 kcal
51g
330 min
Εύκολο
Ψητό Χοιρινό Καρέ με Μέλι και Μουστάρδα
576 kcal
57g
75 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας
860 kcal
63g
200 min
Μέτριο
Nachos με Pulled Pork (Ξεψαχνισμένο Χοιρινό)
1279 kcal
68g
200 min